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Actividad física al aire libre: la nueva propuesta del Municipio

La Dirección de Desarrollo Social incentiva a los vecinos a sumarse a una nueva actividad a cargo de la Prof. Milca Gutleber, que consiste en caminatas saludables por la localidad.

 

“El único requisito necesario para participar es traer muchas ganas”, remarca la Prof. Milca Gutleber. Las caminatas se llevan a cabo todos los martes y jueves, de 7 a 8, con recorridos que varían cada jornada. “Realizamos una caminata de 40 minutos y, al finalizar la clase, ejercicios de equilibrio y fuerza. Después elongamos”.

 

La profesora enumeró también qué beneficios pueden traer las caminatas y, además, enfatizó que en el aspecto social también han conseguido resultados positivos: “Las caminatas sirven para evitar las enfermedades cardiovasculares, controlar el sobrepeso, el colesterol y la diabetes, entre otras cosas. Empezamos con 5 personas el primer día y ahora ya son 15 los participantes. Están muy motivados y les gusta tener compañía para realizar la actividad. El hecho de poder generar vínculos sociales mientras caminamos o realizamos ejercicios es importante para el grupo”.

 

Posteriormente, Gutleber adelantó que iniciarán una actividad similar con los alumnos de la Escuela de Educación Integral Nº 21 “Portal de la Esperanza”: “Con ellos vamos a hacer juegos, actividades lúdicas, donde participarían unos 10 chicos. La idea es ir rotando por cada plaza de la localidad”.

 

Por último, realizó una invitación para todos los vecinos que deseen sumarse a las caminatas: “Pueden asistir todas las personas, no hay límite de edad. Tenemos un grupito de whatsapp para que puedan anotarse, solo tienen que mandarme un mensaje al 343-4151821 y los agregamos para que empiecen a participar”.

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